Salud personal
August 22, 2011

Salud personal

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Lo que vagamente denominamos como salud personal se corresponde con el estado absoluto del cuerpo y de la mente entendidos estos bajo una condicion optima, ya que uno esta intimamente conectado con otro; son cada vez mas, segun los patrones medicos, las enfermedades cuyo origen es somatico y psicologico. El concepto de salud personal debe contemplar ademas la salud social, es decir el mediambiente en que se desenvuelve cada ser humano, ya que no hay singularidad que pueda disociarse del cuerpo social.

Entre los elementos que comportan la estructura de la salud personal de un individuo debemos entender su alimentacion, sus condiciones geneticas, biologicas y hereditarias mas los habitos y costumbres interrelacionados en el ambito familiar y laboral. Y cada uno de estos elementos en comunion con los otros. Si no, de nada sirve alimentarse bien y hacer ejercicio si esa persona convive en una tierra con mucha contaminacion y condiciones de existencia insalubres con alto riesgo.

Se torna necesario acudir a la ciencia para mantener la salud personal; los controles medicos anuales, aun cuando no se sufra de nada en particular, son una buena medida de control que permite adelantarse a posibles y desafortunados acontecimientos. Por su parte, la capacidad de establecer relaciones humanas salubres tiene su importante cuota en el desarrollo. Una relacion de pareja o de trabajo perturbada por constantes inquinas lleva a todo tipo de enfermedad.

Hay ademas que separar la salud personal y su cuidado de la hipocondria y la paranoia que lleva a muchos a un continuo control medico. La paciencia para con el propio cuerpo es parte tambien del cuidado integral, como lo son la educacion, la practica de deporte y las manifestaciones del eros pulsional que llevan al amor, la amistad y la alegria.

Digamos, en resumidas cuentas, que la salud personal comprende un estilo de vida, una etica de la conciencia y una estetica del cuerpo. Saber cuidarse y potenciarse, es saber vivir en las mejores condiciones de existencia posibles.

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