Salud y Cuidado Personal

Aquello que llamamos ansiedad es tan viejo como cualquier otra manifestacion psiquica del hombre con una conversion fisica. Es decir, existe desde que el mundo es mundo. Mas precisamente, se trata de un sintoma caracterizado por la sensacion de extremo apuro y urgencia incontenible con una repercusion desmesurada que afecta al cuerpo.

De la ansiedad se desprenden otros sintomas como los escalofrios, el sudor, la caida del cabello, tics nerviosos o habitos odiosos como el comerse las uñas, hasta problemas linguales como la dislexia o la tartamudez. En suma, la ansiedad ha sido, desde el fondo de los tiempos, materia de estudio de la filosofia y la medicina por medio de todas sus expresiones. Llegado el siglo veinte y con la aparicion del psicoanalisis freudiano, este sintoma fue caracterizado y pormenorizado hasta en sus mas intimas implicaciones y causalidades.

Como parte inherente de cualquier manifestacion neurotica, la ansiedad es una forma de angustia o depresion, de tristeza o bajos instintos, segun el dominio de las pulsiones y el tipo de neurosis, obsesiva o histerica, que se padezca. Tambien las demas patologias y tipos psiocologicos tienen el mismo sintoma. Por ende se puede ser o estar ansioso y desconocer por completo la causa y el origen, ya que es inconsciente. El ansioso entiende que su forma de actuar es siempre la normal, lo natural o habitual.

La ansiedad se manifiesta como ahogo o formas de asfixia en el caso de los ataques de panico, pero tambien, en grados mucho mas imperceptibles, como asaltos de malhumor, desmanes pasajeros y registros de voz muy fuera de tono. Es una caracteristica que opera en la psique humana de diversas formas, todas muy negativas por cierto.

Sucede que cuando hablamos de ansiedad hablamos en rigor de verdad de un problema social, ya que el ansioso, por definicion, afecta con su patologia todas las relaciones sociales, afectivas y familiares contaminando todo con su urgencia desmedida, la que solo responde a una profunda y compleja insatisfaccion.

Se conoce como celulitis al acopio de tejido adiposo en algunas franjas del cuerpo humano, donde se crean bultos de grasa, agua y toxicidades. Tecnicamente se la denomina tambien como “lipodistrofia ginecoide”, “sindrome de piel de naranja” o “piel en colchon”. Casi la totalidad de las mujeres padecen celulitis en algun momento de su vida.

La celulitis femenina comienza por lo general en la temprana adolescencia aunque con minimos rasgos. Se trata quizas de un mecanismo hormonal en su fase de prominente desarrollo. De contrapartida, los hombres comunmente se ven ajenos a este tipo de afeccion grasienta. La celulitis es la consecuencia de una transformacion del movimiento de la hipodermis (capa adiposa), donde el tejido seboso prospera y las paredes adyacentes se agrandan como hoyos.

Hay diversas categorias de celulitis: esta la blanda; la dura; y la mas recurrente que es la esclerotica. Es comun que esta afeccion represente para las mujeres una forma de degradacion estetica ya que no pueden lucir sus piernas como querrian. Sin embargo, no deja de ser un efecto normal, como las arrugas, que produce el cuerpo merced a su propio entramado interno, lo que no quita la posibilidad de acudir a exitosos tratamientos.

Pues bien, entendiendo entonces que la celulitis es un inconveniente taxativo de la mujer, el cual esta incorporado a un transcurso hormonal y circulatorio, esto hace que las mismas mujeres afectadas puedan ir controlando y sabiendo de antemano en que medida medianamente aproximada seran afectadas, ya que aqui no siempre se trata de brotes espontaneos donde el acaparamiento de grasa se produce de manera instantanea y precipitada, sino que responde a una logica natural de las hormonas.

Si bien la grasa una vez acopiada es muy dificil de extirpar, se puede a partir de una dieta adecuada en calorias y con una regular practica de ejercicio fisico, evitar que la celulitis surja, sea mayor a la normal o se expanda hasta limites sin retorno posible.

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Para graficar el acne vamos a decir que este evento tipico de la edad de la pubertad y la adolescencia, trata de un plaga epidermica que genera la reproduccion de erupciones cerradas como puntitos negros y mas tarde como motas rojas, mejor llamadas papulas o pustulas. El acne es esta formación de “barritos” y “granos” que se diseminan en la cara.

Vale decir que, si bien es un fenomeno tipico de la edad consignada (entre los 12 y 15 años hace su irrupcion) tambien se puede tener el acne antes y/o despues, depende, en parte, del sistema hormonal de cada uno, que es el causante del aumento de aceite en la piel. Se estima que 3 de cada 4 chicos puberes o adolescentes lo padecen, asi como hay casos de infantes y adultos con acne. Y puede decirse sin riesgo a equivoco, que todas las personas tienen alguna vez en su vida un episodio ligado a esta afeccion cutanea.

El acne surge por lo general y con mas asiduidad en el rostro y despues en los hombros, como asimismo en el tronco y las extremidades. Hay lugares, como la nariz o las orejas, donde las protuberancias ocasionan mayor incomodidad, dolor y dificultad para el tratamiento.

En general el acne es tratado con cremas y elementos de limpieza, pero sucede algo similar a lo que es la caida del cabello, y es que hay especificidades en cada caso en particular donde no todos tienen una salida pronta y definitiva. Se aconseja si, que el afectado no se apriete o arranque los granos con sus manos e infecte de pus el resto de la zona cutanea. Esto deja marcas profundas en la piel; cicatrices que permanecen expuestas durante años.

Otro aspecto a tener en cuenta con el acne es el cuidado ante la exposicion solar; donde un poco esta bien y demasiado resulta nocivo y contraproducente. Otro mito popular es el que señala que masturbarse es causal de acne, producto del incremento de testosterona que trae como consecuencia el aumento del tejido adiposo. Nada de eso: son las glandulas sebaceas, que en el esplendor de la edad primaveral de la vida, acometen contra la piel como producto de su propia expansion.

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El acne se hace presente en las pieles cuando se tapan o recubren los microscopicos poros de la superficie dermica. El poro es una hendidura que va hacia un conducto denominado foliculo, que sujeta una glandula sebacea, la cual ayuda a conservar el cutis bien lubricado y a descartar las celulas cutaneas mas rancias.

Cuando estas glandulas engendran mucho aceite se obstruyen los poros y amontonan desechos y bacterias. Es entonces que el fenomeno del acne se hace presente, algo que ensucia la piel y afea, esteticamente hablando, una cara. En consecuencia, el acne es un achaque de la piel donde se hallan obstruidos los poros en forma de puntos negros y bulbos que segregan pus. Se conoce mas vulgarmente estas marcas como “granos”.

La piel grasosa, de por si, ya representa un problema para quien la tiene. En el caso de los hombres, cuando les empieza en la pubertad a crecer el vello facial de lo que sera una incipiente barba, es comun que los pelos se encarnen y generen granitos, lo mismo si no realiza un adecuado y cotidiano lavado de cabello, lo que produce el mismo efecto en las sienes, la frente y en derredor de las orejas. Al ser el rostro una superficie cubierta de vello, cuanto mas grasoso es este, mas probabilidades de contraer acne se tienen.

Las hormonas tanto masculinas como femeninas se desarrollan durante la epoca que va de la pubertad a la adolescencia (entre los doce a los quince años). Dichas hormonas ocasionan un crecimiento de las glandulas sebaceas de la tez, lo que produce el sebo, transportador del acne. Es por esto que en esa edad nubil los chicos y las chicas tienen de pronto brotes de granos en sus rostros.

Un acne agresivo, provocado en la tierna edad, tiende a ser causal de bajos efectos animicos, ya que los chicos empiezan a sentir pudor por las marcas de su rostro, negras, rojas y amarillas, y a ser objeto de burla por parte de sus congeneres.

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